adetliyken neden çok gaz olur ne demek?

Adet döneminde kadınların sıklıkla yaşadığı gaz probleminin çeşitli nedenleri bulunmaktadır:

• Hormonal Değişiklikler: Adet döngüsü boyunca östrojen ve progesteron hormonlarındaki dalgalanmalar, sindirim sistemini etkileyebilir. Özellikle progesteron hormonu seviyesindeki artış, bağırsak hareketlerini yavaşlatarak kabızlığa ve dolayısıyla gaz birikimine yol açabilir.
• Su Tutulumu: Adet döneminde vücut daha fazla su tutma eğilimindedir. Bu durum, sindirim sistemini etkileyerek şişkinliğe ve gaz oluşumuna katkıda bulunabilir.
• Beslenme Alışkanlıkları: Adet döneminde tatlı ve tuzlu yiyeceklere olan düşkünlük artabilir. Bu tür besinler, özellikle aşırı tüketildiğinde, gaz problemine neden olabilir. Ayrıca, lifli gıdaların yetersiz tüketimi de kabızlığı tetikleyerek gaz sorununu artırabilir.
• Rahim Kasılmaları: Adet sancıları sırasında rahimdeki kasılmalar, bağırsakları da etkileyerek sindirim sürecini olumsuz etkileyebilir ve gaz oluşumuna neden olabilir.
• Stres ve Anksiyete: Adet dönemiyle birlikte artan stres ve anksiyete de sindirim sistemini etkileyerek gaz sorununu tetikleyebilir.
• İrritabl Bağırsak Sendromu (IBS): İrritabl%20Bağırsak%20Sendromu, adet döneminde semptomları şiddetlenebilen bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. IBS'si olan kadınlar, adet döneminde daha fazla gaz, şişkinlik ve karın ağrısı yaşayabilirler.